8 962 427-75-92 - -

Набор в группу Йога в гамаках

5 апреля в 13:34

https://www.avito.ru/pyatigorsk/predlozheniya_uslug/nabor_v_gruppu_yoga_v_gamakah_867716300

Занятия проводятся под руководством опытного инструктора международного уровня в уютной чистой студии в районе ж/д вокзала. Время занятий понедельник, среда, пятница в 19:00, в субботу в 11:00, вторник: 18:30.
Занятия помогают освободить тело от напряжения, избавиться от дискомфорта в спине, шее, пояснице, поднять уровень гормонов, безопасно и глубоко растянуть мышцы и сухожилия, повысить подвижность суставов.
Йога в гамаках предлагает позы, которые помогают разгрузить весь позвоночный столб. Кроме того, в перевернутых позах в гамаке за счет веса тела под действием силы гравитации позвоночник растягивается и удлиняется. Это улучшает осанку и помогает восстановлению скелетно-мышечной системы, позвоночник становится молодым и здоровым.
Регулярное выполнение перевернутых поз дает стимул для обновления и саморегулирования всех систем организма — пищеварительной, эндокринной, лимфатической, репродуктивной, дыхательной, сосудистой.
Важным результатом этой практики является омоложение всего организма и улучшение кровоснабжения лица, головы, что проявляется в виде разглаживания морщин и хорошем цвете лица, улучшения памяти и концентрации внимания.

Проходит бессонница, повышается иммунитет, тренируется вестибулярный аппарат, предотвращаются заболевания горла и носа, повышается тонус ног, увеличиваются способности организма по регенерации и обновлению.
Множество прогибов с опорой на гамак и в гамаке дают возможность сделать позвоночник гибким. С помощью специальных упражнений мышцы и сухожилия постепенно растягиваются и удлиняются, становится возможным сесть на шпагат. Занимаясь в гамаке, вы тренируете свою ловкость и подвижность.

Постоянное изменение положения тела по отношению к земле, а также комбинация статичных и динамических поз приводит к развитию вестибулярного аппарата, способности к координации движений. Это вызывает состояние легкости, появляется ощущение контроля над телом. Появляется много сил и энергии для повседневной жизни.
При выполнении упражнений в гамаках тренируются не только основные крупные группы мышц, но и стабилизирующие мышцы, создавая гармоничный мышечный каркас всего тела. Что очень важно, нагрузка на мышечную систему всегда достаточна и ощутима, но не чрезмерна, так как ограничивается весом вашего тела.
В перевёрнутых позах мы стимулируем гипофиз, который в свою очередь освобождает гормоны. Уровень серотонина, дофамина и адреналина начинает возрастать, также эндорфины начинают поступать в кровь. Эти гормоны влияют на чувство благополучия, помогают убрать тревогу и депрессию.
Качание в йога-гамаке, полет над землёй, лазание и кувырки в гамаке пробуждает ощущения, испытываемые в детстве. Непосредственные эмоции дают заряд здоровой радости и беззаботности.

Было найдено: 07.04.2017

Подарю котенка-крысылова

https://www.avito.ru/pyatigorsk/koshki/podaryu_kotenka-krysylova_809020427

В заботливые руки отдам 3-х цветного котенка-крысылова, 2-х цветного котенка мальчика или девочку. Заведите у себя дома пушистое счастье

Семинар "Проблемы спины"

https://www.avito.ru/pyatigorsk/sport_i_otdyh/seminar_problemy_spiny_792549121

2 дня по 8 часов дата проведения: 20.08.2016-21.08.2016
с 09:00 до 19:00
Практика йоги при заболеваниях позвоночника: чего избегать и на что делать упор;
Более 50 простых упражнений для снятия боли, улучшения осанки и укрепления мышц;
Несложные правила поведения для профилактики обострений
Ведет: Земземи Олеся
Президент Федерации Йоги в республике Тунис
Директор сети клубов Fityogaprof
Официальный представитель
Швейцарской школы йоги PATANJALI
Каждому участнику будет предоставлен сертификат международного класса о прохождении семинара.
Предварительная запись обязательна, количество мест ограничено!

Фитнес Йога

https://www.avito.ru/pyatigorsk/predlozheniya_uslug/fitnes_yoga_633913680

Фитнес-Йога — направление йоги, включающее в одном комплексе техники всех популярных школ йоги. Благодаря чему Вы получаете максимум пользы от занятия, делая каждый визит в зал увлекательным и полезным.
Групповые и индивидуальные занятия под руководством инструктора международного класса в вечернее время по адресу Оранжерейная 22 "А" район ж/д вокзала).

Имя
Комментарий