Вторая сутра Патанджали гласит: "Йога - это Читта, Вритти, Ниродха, что означает "прекращение деятельности ума".
Именно в таком ключе предлагаются занятия йогой: медитативный, осознанный подход к практике асан, пранаям...

Было найдено: 07.09.2016