Идет набор в группу для занятий кроссфитом – суперэффективной системой общей физической подготовки. Всего за пару месяцев тренировок любой человек, даже тот, кто раньше не занимался спортом, способен серьезно улучшить свои показатели силы, скорости, точности, выносливости.
Кроссфит гораздо эффективнее обычного бодибилдинга, пауэрлифтинга, фитнеса, поскольку в нем внимание уделяется развитию сразу всех физических показателей.
Стоимость тренировок: 1800 рублей за 12 тренировок в месяц.
Студентам предоставляется скидка в 300 рублей (1500 рублей за 12 тренировок).
Расписание занятий:
ПН-СР-ПТ: 20:00
ВТ-ЧТ-СБ: 09:00
ВТ - ЧТ- СБ:20:30
Первое занятие бесплатно!
Занятия проходят по адресам:
ул. Шебалдина, 199/2 (Master Club)
Все подробности по телефону
Было найдено: 04.06.2017
Идет набор в детскую группу по кроссфиту. Кроссфит представляет собой особую систему тренировок, в которой внимание уделяется развитию сразу всех физических показателей (быстроты, силы, точности, координации, гибкости и выносливости). Это направление подходит для каждого, поскольку интенсивность тренировок и скорость выполнения упражнений регулируется в зависимости от возможностей конкретного человека.
Кроссфит рекомендован для детей: он намного безопаснее большинства других популярных видов спорта. И гораздо более эффективен.
Занятия проходят два раза в неделю (ВТ-ЧТ в 15.00) по адресу ул. Шебалдина, 199/2 (Master Club)
Стоимость тренировок: 1000 рублей за 8 занятий в месяц.
Было найдено: 04.06.2017
Этот пояс из натуральной кожи обеспечивает поддержку спины для тяжелоатлетов, поднимающих увеличенный вес. Модель также идеально подойдет тем, кто нуждается в защите нижней части спины после повреждений. Мягкая подушка в районе поясницы, металлическая пряжка и двойной шов.
Было найдено: 30.05.2017
Размещено 9 октября в 10:33.
Силовой функциональный тренинг (Кроссфит) - специальная система тренировок, назначение которой, приобретение человеком отличной Общей Физической Подготовки (ОФП). CrossFit изначально был разработан как завершенный тренировочный комплекс для войск специального назначения, полиции и военных в США. С 2001 года через сеть Интернет, стал доступным всем желающим.
Программа тренировок Crossfit предлагает фитнес, который по своей структуре является широким, общим и всевключающим. Специализация Crossfit заключается в отказе от специализации. Единоборства, выживание в экстремальных условиях, многие виды спорта, да и сама жизнь поощряют подобный подход к фитнесу.
Занимаясь КроссФитом Вы не станете чемпионом по бегу или поднятию тяжестей. КроссФит предназначен на увеличение стойкости и выносливости, реакции и взрывной силы т.е. - поддержание человека в хорошей форме. Если же Вы хотите стать чемпионом в каком либо спорте, Вам необходимо специализированно заниматься этим видом спорта.
Одна из основных идей Crossfit - это возможность его использования любым серьезно настроенным на занятия человеком, вне зависимость от его опыта и уровня подготовки. Один и тот же подход используется в тренировках людьми с сердечными проблемами и чемпионами боев без правил на пике своей карьеры. Варьируется вес, нагрузка, интенсивность; суть программы остается без изменений.
Шаги, предпринимаемые на пути физического развития, Олимпийскими атлетами и престарелыми людьми отличаются по степени нагрузки, а не по виду программы. Бойцы антитеррористических подразделений, лыжники, скалолазы и домохозяйки выбрали для себя Crossfit, как лучшее решение по фитнесу, делая одни и те же упражнения.
Тысячи людей во всем мире следуют ежедневно публикуемым упражнениям, и это помогает им выделиться и достичь нового уровня при решении боевых задач, в ринге, на стадионах, в спортивных залах и повседневной жизни.
Было найдено: 15.10.2016