Необходимость использования подушки во время сна обусловлена строением нашего тела. Хорошая подушка во время сна обеспечивает полноценный отдых человеку!
Недостаток сна и проблемы со сном, напротив, могут привести к появлению депрессии.
Согласно описанию состояния людей, не спавших несколько ночей, их кожа желтеет, а глаза опухают. По статистике, половина из 90 % людей, страдающих бессонницей, страдают также и другими проблемами со здоровьем. Недостаток здорового качественного сна увеличивает смертность от сердечных заболеваний в 2 раза. Он влияет на процесс познания человека и в первую очередь, на внимательность, бдительность, сосредоточенность, способность осмысливания, способность решения проблем.
Также некачественный сон может стать причиной падения успеваемости, усиливать чувство голода и увеличивать потребность в высококалорийной пище.
Человек, лишенный сна, особенно легко принимает неверные решения, и последствия этого вскоре станут большой проблемой. Согласно статистическим данным, за 1 год из случившихся 10000 аварий – 1500 случаев ДТП происходит по причине усталости водителей.
Плохое качество сна зачастую возможно и из-за неподходящих постельных принадлежностей от вагона под заказ
Было найдено: 15.04.2017