Медболл в отличном состоянии. Штука классная. С ним одним можно организовать полноценную силовую тренировку в домашних условиях. Особенно подойдёт пловцам и тем, кто просто следит за своей формой. Любителям больших весов и "базы" вряд ли интересен.
Как определить, что 3 кг для вас подходящий вес? Сложно, это в основном с практикой приходит, да и упражнения разные бывают по сложности. Я жму лёжа от груди 85 кг или 200 отжиманий за тренировку - и мне больше подходит 4 кг. Но к примеру упражнение "русский твист" с 4 кг тяжеловато делать. Для девушки 3 кг наверно тоже многовато будет.
Этот вариант медболла на мой взгляд самый эстетичный из тех, что есть в продаже. Отрываю от сердца и мышц, но нечего лежать ему без дела!
Было найдено: 17.08.2018
Много иллюстраций и схем, 288 страниц. Представляет собой развернутый справочник по современным истребителям стран мира. Склеилось несколько последних страниц, дефекты на фото.
Было найдено: 17.08.2018