TRX — это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Он представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте. Как это работает? Вы крепите стропы к прочной основе, вставляете в петли руки и ноги и выполняете упражнения в подвешенном состоянии. Другими словами, это не что иное, как подвесной тренинг.
Тренировки с петлями TRX были разработаны в США для подготовки сотрудников спецназа. Это не просто многофункциональный тренажер, это целая тренировочная система, которая получила популярность во всем мире.
Большинство ведущих фитнес-центров уже предлагают групповые и индивидуальные TRX-программы. Занятия с петлями получили распространение и среди профессиональных спортсменов из НХЛ, НФЛ и НБА.
С помощью подвесного оборудования можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, статическими тренировками, а также тренировками на растяжку. За счет неустойчивого положения при опоре на петли во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы стабилизаторы. Вы гармонично улучшите все тело, укрепите позвоночник, разовьете осанку.
Было найдено: 22.07.2018
- Персональные тренировки в фитнес зале
Стоимость:
1 тренировка: 1.500 р
4 тренировки: 5.000 р
8 тренировок: 8.500 р
13 тренировок: 12.500 р
Стоимость посещения фитнес центра включена в стоимость тренировок с фитнес тренером.
Программы:
- Программа для новичков
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Сушка
Направления фитнеса:
- Фитнес и бодибилдинг
- TRX
- Cross Fit
- Домашние тренировки
- Тренировки Он лайн
Разработка программ питания:
- Сбалансированное питание (КБЖУ)
- Похудение
- Набор мышечной массы
- Вегетарианская программа
- Веганская программа
- Сыроедение (Живое питание)
- Консультации по спортивному питанию ( подбор оптимальных значений )
Консультации Он-Лайн
Полное сопровождение на всех этапах
Тренировки проходят в фитнес центре в Лобне, ул. Некрасова.
Все справки и информация по данному предложению ТОЛЬКО через этот аккаунт и по указанному в профиле телефону.
Так же возможен вариант индивидуальной тренировки на вашей территории.
Было найдено: 24.06.2018