Я, Альбина Рахматуллина - сертифицированный инструктор групповых занятий по степ - аэробике и йоге. Опыт работы в сфере фитнеса 10 лет.
Разрабатываю эффективные программы тренировок по степ - аэробике и йоге не только для тех, кто хочет похудеть, но и для тех, кто желает всегда оставаться активным в жизни!

К вашим услугам:
✔ Групповые занятия
✔ Степ - аэробика
✔ Йога
✔ Консультация инструктора

Групповые программы - это комплекс упражнений, направленный на поддержание физической формы, снижения веса, развития гибкости, координации движений и получения заряда положительных эмоций.

Степ аэробика - это высокоинтенсивный класс с периодической сменой силовых и аэробных интервалов, представляет собой различные варианты подъемов на степ-платформу под динамичную музыку.

Йога – практика души и тела, путь к хорошему самочувствию и профилактике различных заболеваний.

Занятия проходят с использованием гантелей, гимнастических палочек, фитболов, степ-платформ.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
- ЙОГА 18:30 - 19:30 (Пн., Ср., Пт.)
- СТЕП АЭРОБИКА 20:00 - 21:00 (Пн., Ср., Пт.)

Было найдено: 04.03.2019